健康一口メモNo273
｢鼻呼吸について」

おおぬまクリニック　医師　大沼　秀行先生

　鼻は呼吸器の玄関口です。人は鼻で呼吸をすることにより、空気の加湿・加温・浄化を行っています。
　乳児での鼻閉（鼻づまり）は、哺乳障害・哺乳時間の延長として現れます。発育途中にある子どもの慢性的な鼻閉は「イビキ」や「口呼吸」として現れますが、口呼吸が長引けば顎や顔面骨の成長にも影響します。結果として、口の中が狭くなり歯並びや咬み合わせにも関係してくるのです。これに肥満が加われば、容易に夜間の無呼吸・低呼吸が観察され、「睡眠時無呼吸症候群」へと移行する場合もあるので、注意が必要です。
　鼻呼吸障害は、無呼吸の有無にかかわらず学習障害を引き起こすことも知られています。ある報告によると、「イビキ群」と「非イビキ群」との比較で、有意にイビキ群に学習意欲の低下と落ち着きがないとの結果が出たとしています。一過性のイビキや口呼吸はあまり問題になることはありませんが、長期化・慢性的な傾向が認められる場合は注意してください。
　鼻呼吸の確保は、睡眠の質を高めるためにも大切なことなのです。

休日当番医（内科・外科・歯科）　3月3日〜4月7日