健康一口メモ　No164
「禁煙のすすめ」

加藤小児科医院
院長　加藤　和子 先生

　平成15年5月1日から施行された健康増進法で、公共の場での受動喫煙防止が義務づけられました。受動喫煙とは、タバコを吸わない人が、他人のタバコの煙を吸わされることです。タバコの煙には、実に200種類以上の有害物質が含まれており、その内60種類は発ガン物質です。そして、ほとんどの有害物質は、主流煙（本人が直接吸い込む煙）よりも、副流煙（タバコの先から立ち上がる煙）の方に多く含まれているのです。
　最近、受動喫煙でおこる病気が医学的に証明されてきました。大人では、心筋梗塞、肺ガン、副鼻腔ガン、子どもでは、気管支喘息、中耳炎、発育障害、乳幼児突然死症候群などです。
　このようにタバコは、自分だけの害に終わらず、大切な家族の健康にまで悪影響を及ぼします。よって、妊娠中の方や、小さいお子さんのいるご家庭では、禁煙が、特に望まれます。
　現在タバコを吸っている方の約7割が、喫煙を「やめたい」あるいは、「本数を減らしたい」と思っていらっしゃるようです。最近では、禁煙の際に一番辛いニコチンの禁断症状を軽減しつつタバコから解放される方法も登場しています。次の世代へタバコを受け継がせないためにも、まず、親が禁煙に挑戦してみてはいかがでしょうか。

堤医院
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