健康であり隊　成人部会
目黒　　實さん

イメージキャラクター
「健王くん」

蔵王の山と王様の冠をイメージ両腕は健康、周囲の円は町民のネットワークを表している

「ピンピンコロリと･･･」

　私は18歳まで、俗に言う「海と山と川のある町」で暮らし、米と野菜と魚は何不自由なく食していた。終戦後、米に混ぜた麦の味を、今は懐かしく思い出す。
　小さい頃、肉類と言えば「桜肉」と称する類のもので、囲炉裏につるされた自在鍵にかかった大鍋を覗くと灰色の汁がモコモコと煮立っていて、正直あまり食欲がわくものではなかった。冬場は体が温まるからとか、寝小便に効くからとか言われて食べさせられた。ところが、見かけに反してうまかった。今でも、我が家では「おやじの味」と称して自ら味付けしている。
　結婚2〜3年後だっただろうか、野菜責めにあう事が多く閉口した。時には「俺はウサギじゃない！」と妻に小言を言ったこともある。しかし、よく考えると兎年生れ。正真正銘のウサギだったのかもしれない。
　60の坂を登り切った頃、不覚にも病気に倒れ、入院を余儀なくされた。しかし今思えば病は、決して突然に予告なく起きる訳ではない。働き盛りの頃、軽く警報が鳴ったような気がする。若いということであまり気にしなかったり、忙しさを理由に無関心に過ごしてきた様な気がしてならない。
　最近、少子高齢化問題や経済不況に伴い、重要な課題として「健康の大切さ」がマスコミ等でクローズアップされている。生活習慣病予防のために、食生活の見直しや運動習慣の勧めなどの報道を目にしない日はない。 私も遅ればせながら、ウサギの気分で一生懸命野菜を食べるようにし、どちらかと言えば、肉よりは魚を意識して食べるようにしている。
　20歳から吸っていたタバコは、入院を契機に3年前に卒煙した。ただ、酒の方はわかっていても、誘われるとついつい手が伸びてしまう。運動面では、週2回のグランドゴルフと週1回高齢者の健康運動サークル「蔵王はつらつクラブ」に所属し、体と心をリフレッシュしている。
　病院のベットで黙って天井を見つめ続けた時のむなしさや絶望感を思い出すにつけ、今の「健康のありがたさ」をつくづく感じている。
　お寺のお世話になる日の朝が来るまで、あまり人に迷惑をかけないでピンピンコロリと往生したいと思っている。